Опасную ошибку переболевших коронавирусом назвал иммунолог Кукин
Возвращаться к активному образу жизни после коронавируса нужно постепенно. Спешка может спровоцировать повторное заболевание или тяжелые осложнения, считает врач-иммунолог Илья Кукин. Об этом пишет издание «Вечерняя Москва».
Иммунолог Кукин назвал главную ошибку профессиональных спортсменов и любителей. Они включаются в тренировки сразу после выздоровления и стараются быстрее восстановить прежние показатели. Организм, ослабленный ковидом, не выдерживает таких нагрузок.
«Это крайне опасно и недопустимо», – предупреждает эксперт. По его словам, в период болезни здоровые клетки расходуют энергии больше, чем в остальное время. При интенсивных тренировках ее запаса элементарно не хватит, поэтому человек быстро почувствует слабость, усталость.
Отсутствие симптомов не говорит о полном восстановлении. Воспалительная реакция еще какое-то время протекает скрыто. Врач привел пример с носом, который хуже дышит, но человек этого не замечает. Перегрузки в период восстановления повышают вероятность постковидных осложнений.
Эксперт Кукин рекомендовал полностью восстановиться и после этого постепенно возвращаться в прежний ритм жизни. По его мнению, на реабилитацию организму потребуется около месяца.
