Врач предупредили о неочевидных опасностях бега
Чрезмерные нагрузки при беге могут привести к травмам и бурситу суставов, предупредил спортивный врач, сооснователь фитнес-школы Evotren Дмитрий Горковский. В беседе с «Лентой.ру» он перечислил и другие неочевидные опасности неправильной техники бега, с которыми сталкиваются россияне, решившие заняться этим видом физической активности без подготовки.
Врач отметил, что бег считается одним из наиболее эффективных видов спорта для поддержания формы и похудения. При этом некорректный подход к тренировочному процессу таит в себе ряд негативных последствий.
Фото: lenta.ru
