Врачи назвали самые полезные свойства кефира
Врачи перечислили полезные свойства кефира.
Данный продукт, уверяют медики, подходит даже тем людям, которые не пьют молоко из-за аллергии. Кефир нормализует баланс полезных бактерий в организме и предотвращает образование гнилостных микроорганизмов.
В кефире содержатся такие необходимые вещества, как кальций и белок. Этот кисломолочный продукт снижает уровень холестерина, укрепляет сердце и является хорошим профилактическим средством атеросклероза.
Белок, входящий в состав кефира, снижает чувство голода. Регулярное употребление кисломолочного напитка полезно для похудения.
Пробиотик lactobacillus kefir, содержащийся продукте, не дает размножаться вредным бактериям, в том числе кишечной палочке, сальмонелле и хеликтобактеру. Всего в состав кефира входит около 40 штаммов пробиотиков, снижающих концентрацию канцерогенов, стимулирующих иммунитет и защищающих от лейкоза и рака толстой кишки.
А самым главным свойством кефира является способность напитка продлевать жизнь.
Фото pixabay.com
