Доктор медицинских наук рассказал, чем опасен для здоровья храп
Храп представляет угрозу для здоровья не только для самого храпящего, но и для того, с кем он делит кровать. Как рассказал в интервью агентству «Москва» доктор медицинских наук, невролог Михаил Тардов, храп может свидетельствовать об остановке дыхания во сне – апноэ, но самое неприятное – четверть страдающих этим недугом о нем не знают.
С храпом нужно обязательно обращаться к врачу, советует специалист. Тардов также рекомендует супругам спать раздельно, в противном случае у того, кто не храпит, поутру будет неважное состояние: головная боль, повышенное давление, а днем – сонливость.
Невролог пояснил, что раздельный ночной сон дает возможность отдохнуть полноценно. Но важны еще и отношения между партнерами – от этого зависит и качество сна.
