Исследователи выяснили самые популярные диеты у жителей Москвы
Исследователи выяснили, какие диеты стали у жителей Москвы самыми популярными. По словам диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, самыми востребованными являются безглютеновая, вегетарианская и кремлевская диеты.
На первом месте у худеющих жителей российской столицы — вегетарианская или веганская диета. Вторая строчка у диеты Дюкана и кремлевской диеты. Основу двух последних диет составляют белки. На третьем месте диета, которая исключает потребление глютена. Сыроедение и голодание также набирают популярность у столичных жителей. В связи с этим врачи Москвы обеспокоены поведением худеющих и пристрастием к несбалансированному питанию, которое может серьезно и безвозвратно навредить здоровью граждан.
Как сообщают врачи, веганство провоцирует обострение хронических заболеваний, а дефицит белков способствует снижению иммунитета. Серьезно ухудшается самочувствие из-за нехватки витаминов В и D. Однако перегруженность мяса не лучше, чем его недостаток. Белковые диеты опасны для почек. Потребление чрезмерного количества выше нормы приводит к их заболеванию. Любое изменение питания должен контролировать врач-диетолог.
Фото pixabay.com
